Si vous accumulez des kilomètres, il est essentiel d’avoir les bonnes chaussures. Recherchez une chaussure avec suffisamment d’espace dans la zone des orteils pour pouvoir bouger vos orteils.
Les pieds des femmes ont une forme différente de celle des hommes, c’est pourquoi de nombreux fabricants fabriquent des chaussures de course pour femmes distinctes construites sur la forme d’une femme.
Brooks lévitation 4
Brooks continue d’apporter des améliorations à sa ligne Levitate et cette édition de la chaussure est la mise à jour la plus récente. Ils ont pris leur version originale et l’ont rendue 20 % plus légère sans rien perdre de cet amorti élastique et réactif que nous connaissons et aimons.
Bien qu’il s’agisse d’une chaussure neutre qui n’inclut pas d’éléments de stabilité, l’ajustement autour du col du talon et la semelle évasée à l’avant-pied et au talon vous aident à vous sentir en sécurité et centré pendant que vous courez. Si la chaussure devait être trop rembourrée dans cette zone, cela pourrait entraîner un contact précoce et augmenter la demande musculaire, mais ils semblent avoir trouvé un bon équilibre.
La chaussure est également dotée de sa tige Fit Knit qui épouse les contours de votre pied pour créer un ajustement presque personnalisé. Leur semelle intermédiaire DNA AMP est 20% plus légère et vous offre plus de retour d’énergie à chaque foulée. La conception de la semelle extérieure en pointe de flèche aide votre pied à se déplacer rapidement du talon aux orteils, ce qui ajoute encore à la réactivité de la chaussure et vous assure d’obtenir ce rebond supplémentaire à chaque pas.
Mizuno Wave Inspire 2
La Mizuno Wave Inspire 2 s’appuie sur la base d’une excellente chaussure de course à stabilité quotidienne avec quelques améliorations clés. Par exemple, la semelle intermédiaire est 17 % plus douce et plus amortie que la version précédente grâce à l’ajout de mousse Mizuno Enerzy. Ce matériau aide à empêcher la voûte plantaire de trop s’effondrer, améliorant la stabilité de la chaussure et améliorant ses performances à différentes allures.
Une plaque ondulée et une géométrie repensées vous aident également à éviter la surpronation, ce qui peut ouvrir la voie à des blessures de course douloureuses comme les oignons et les attelles de tibia. Pour éviter cela, la forme incurvée de la plaque et la rigidité des rainures flexibles sous votre gros orteil aident à stabiliser votre pied et à l’empêcher de rouler trop loin vers l’intérieur à chaque pas.
Pendant ce temps, un chausson interne souple aide à créer un ajustement parfait avec un soutien latéral et médial tout en verrouillant votre pied dans la chaussure pour l’empêcher de se déplacer ou de frotter pendant les courses. Les critiques disent que la chaussure correspond à la taille, bien que certains coureurs aux pieds larges aient trouvé qu’il y avait peu de place pour que leurs orteils s’écartent.
Mizuno Wave Inspire 7
Que vous souhaitiez plus d’amorti ou de stabilité, Mizuno a les chaussures de course pour femmes qu’il vous faut. La Mizuno Wave Inspire 7 est une excellente chaussure d’entraînement quotidien pour ceux qui recherchent un soutien médian modéré et une chute de talon plus élevée.
Cette nouvelle version du Mizuno Wave Inspire a été repensée avec des changements importants pour améliorer le confort et l’ajustement. La tige est conçue avec une maille respirante et fléchit avec le pied pendant les transitions. Une patte de col Dynamotion Fit et des œillets flexibles empêchent la chaussure de se détacher pendant les courses.
La semelle intermédiaire est fabriquée avec les composés de mousse U4ic et U4icX de Mizuno, qui offrent un amorti léger et confortable et un retour d’énergie élevé. La silhouette en forme de Double Fan Mizuno Wave aide à freiner la surpronation et à améliorer votre technique de course.
Le caoutchouc soufflé et les technologies X10 utilisées sur la semelle extérieure offrent une adhérence fiable sur les surfaces pavées. La technologie Wave de Mizuno disperse également les chocs et minimise la surpronation légère à modérée pour une expérience de course naturelle.
Nike Free RN Flyknit
La série Free de chaussures Nike est réputée pour sa conception flexible qui donne l’impression que votre pied ne court dans rien du tout. Cette chaussure est la mise à jour la plus récente de ce concept.
La tige est fabriquée avec Flyknit, qui comprend des fils solides mais légers tissés dans différents motifs pour offrir un soutien dans les zones à forte usure et de la flexibilité ailleurs. Il ressemble un peu à une seconde peau et s’adapte aussi bien.
Ces baskets ont été spécialement conçues pour les coureurs et peuvent également être portées pour de courtes courses ou des séances d’entraînement / de gym. Ils forcent vos pieds et vos jambes à travailler plus dur que les chaussures ordinaires, vous aidant à renforcer les muscles de votre jambe et de votre pied.
Par rapport aux versions précédentes de la Free, cette chaussure est plus proche du sol de 1 mm et a une semelle extérieure plus flexible via des rainures qui traversent la mousse EVA. Cela signifie que vous pouvez courir plus vite sans risquer que vos pieds ne se coincent sous la semelle de la chaussure.chaussures de course femme
